Granola na Gravidez: Nutrição e Energia para Futuras Mães
A gestação é um período de intensas mudanças físicas e emocionais, e a alimentação da futura mãe desempenha um papel crucial tanto para sua saúde quanto para o desenvolvimento saudável do bebê.
23/01/2024
Descubra os 10 Incríveis Benefícios da Chia para a Sua Saúde
A chia é um superalimento repleto de nutrientes essenciais que oferecem inúmeros benefícios para a saúde. Descubra como essa pequena semente pode ajudar no controle da glicemia, combate à prisão de ventre, perda de peso, ganho de massa muscular, e muito mais. Aprenda a incorporá-la na sua dieta com dicas e receitas práticas.
23/01/2024
Granola e Saúde: Explore os Benefícios Anti-inflamatórios e Mais
Descubra como a granola, rica em nutrientes e gorduras saudáveis, pode ser uma poderosa aliada na luta contra a inflamação e muito mais. Este artigo detalha os benefícios anti-inflamatórios da granola e explora como seu consumo regular pode impulsionar sua saúde, oferecendo dicas para escolher as melhores versões e evitar aquelas com alto teor de açúcar. Ideal para atletas, adeptos da alimentação saudável e qualquer pessoa interessada em nutrição otimizada.
21/01/2024
Delicioso Cuscuz de Tapioca Tia Sônia: Uma Receita Simples e Saborosa
Vamos explorar passo a passo como criar essa iguaria que encanta muitos amantes da culinária brasileira.
09/01/2024
Como comer granola sem engordar: dicas e receitas
A granola é um alimento popular, mas pode ser calórica. Saiba como comer granola sem engordar, com dicas e receitas para uma dieta saudável.
30/11/2023
10 Lanches Saudáveis e Saborosos para levar para o Trabalho
Trabalhar fora de casa pode ser um desafio para quem quer manter uma alimentação saudável. Com as dicas deste artigo, você pode preparar lanches deliciosos e nutritivos para levar para o trabalho, usando os produtos Tia Sônia. Confira!
03/11/2023
Receita: Bolo de Granola - Tia Sônia
Desfrute de uma experiência deliciosa e saudável com este bolo incrível. Aqui está o que você precisa: Receita Bolo de Granola
17/10/2023
Granola Vegana: Uma Opção Saudável e Deliciosa da Tia Sônia
Se você está em busca de uma opção saudável e deliciosa para incluir em sua dieta vegana, a Granola Vegana da Tia Sônia é a escolha perfeita.
23/08/2023
Lanches Saudáveis para o Dia a Dia: 10 Sugestões Práticas e Nutritivas
Confira 10 sugestões de lanches saudáveis para o dia a dia. Mantenha uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes com essas opções práticas e nutritivas.
13/07/2023
Tia Sônia: Como Uma Receita de Mãe Conquistou o Brasil
Empresa baiana Tia Sônia é a terceira maior marca de granolas do País, com previsão de faturamento de R$ 110 milhões em 2023 por Felipe Seffrin
06/06/2023
Os 10 Benefícios do Café para a Saúde: Aprecie sem Culpa
Café é uma bebida que é amada por muitas pessoas ao redor do mundo. Não é apenas uma bebida para acordar pela manhã ou para um encontro com amigos, mas também pode trazer muitos benefícios para a saúde.
21/03/2023
Barrinhas de nuts: Vale a pena consumir?
Com ingredientes naturais e veganos a barrinha Nuts é perfeita para incluir na dieta!
09/03/2023
Como controlar a compulsão por doces
Nosso tema de hoje com certeza ou você já sentiu ou conhece alguém que é viciado em comer doces! E como melhorar isso?
09/03/2023