A semente de linhaça possui ótimo valor nutritivo. Apresenta ácido graxo essencial w-3 responsável pelo controle dos níveis de colesterol e de açúcar no sangue, pela redução das inflamações e a promoção da renovação celular. Por conter grande quantidade de fibras, contribui para o bom funcionamento intestinal.
Semente de linhaça dourada.
Pode ser utilizada em saladas, frutas, iogurtes, sucos, leite e em receitas diversas em receitas.
Consumir 2 colheres de sopa por dia.
Prazo de validade de 12 meses – Armazenado a temperatura ambiente e protegido contra umidade.
Registro no Ministério da Saúde: Isento conforme Resolução N° 27, de 06 de agosto de 2010.
Porção de 15 g (1 colher de sopa)
Quantidade por porção | %VD* | |
---|---|---|
Valor energético | 58 kcal= 244 kJ | 3% |
Carboidratos | 1,8 g | 1% |
Proteínas | 2,6 g | 3% |
Gorduras totais | 4,5 g | 8% |
Gorduras Saturadas | 0,4 g | 2% |
Gorduras trans | Não contém | **% |
Fibra alimentar | 4 g | 16% |
Sódio | 5 mg | 0% |
*% Valores Diários de referências com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.