Aveia é um cereal integral e oferece muitos nutrientes, o farelo da aveia é obtido da casca dos grãos da aveia, onde é encontrada a fibra beta-glucana, que é um tipo de fibra solúvel que possui a propriedade de formar um gel no intestino. Com isso, ela reduz a atividade de enzimas digestivas, auxilia a digestão, protege o sistema imunológico e garante o bom funcionamento do organismo.

O Farelo de Aveia Tia Sônia é orgânico. Os alimentos orgânicos são produzidos através de métodos que não utilizam agrotóxicos sintéticos, transgênicos, ou fertilizantes químicos, e obedecem a preceitos que buscam uma agricultura sustentável ecológica e socialmente.

É importante que seja certificada, ou seja, a qualidade do produto orgânico é assegurada por um Selo Nacional de Certificação fornecido pelo IBD, que verifica e fiscaliza a produção de alimentos orgânicos desde a sua produção até a comercialização. Este selo é a garantia para o consumidor de que ele está adquirindo produtos mais saudáveis e isentos de qualquer resíduo tóxico.

O Farelo de aveia orgânico Tia Sônia contém Beta-glucana, uma fibra solúvel que auxilia no bom funcionamento do organismo, proporcionam saciedade e torna mais eficiente a propriedade de reduzir e manter baixos os níveis de colesterol sanguíneo.

O consumo do Farelo de aveia deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

RECEITA BOLO DE CENOURA COM FARELO DE AVEIA

Ingredientes:Massa2 cenouras médias;1 xícara de chá de óleo de coco;3 ovos;2 xícaras de chá de farelo de aveia orgânico Tia Sônia; 3/4 xícara de chá de açúcar demerara orgânico Tia Sônia;1 pitada de sal;1 colher de sopa de fermento em pó. Cobertura;1/4 xícara de chá de açúcar demerara orgânico Tia Sônia;6 colheres de sopa de cacau em pó;1 colher de chá de manteiga ghee;3 colheres de sopa de leite de coco.

Modo de preparo:

Descasque as cenouras e corte-as em rodelas finas. Bata no liquidificador junto com o óleo até obter um creme. Adicione os ovos. Despeje a mistura em uma vasilha e adicione o farelo de aveia, o açúcar, o sal e o fermento, misturando bem.

Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e polvilhada com farelo de aveia. Asse em forno a 180 º C preaquecido por aproximadamente 30 minutos.

CARACTERÍSTICA DO PRODUTO:

ORGÂNICO, SEM LACTOSE, SEM CONSERVANTES, SEM CORANTES ARTIFICIAIS, VEGANO, PRODUTO NATURAL E NÃO-OGM

O Farelo de Aveia Tia Sônia revela várias características interessantes que se traduzem em benefícios para a saúde e bem-estar. Vamos examinar cinco desses benefícios:

1. Auxilia na saúde digestiva: O farelo de aveia é rico em fibra beta-glucana, uma fibra solúvel que forma um gel no intestino. Este gel reduz a atividade de enzimas digestivas, o que ajuda a retardar a digestão, promovendo a sensação de saciedade. Além disso, a fibra beta-glucana pode auxiliar na manutenção de um sistema digestivo saudável, prevenindo problemas como constipação e ajudando na regularidade intestinal.2. Promove a saúde cardiovascular: A beta-glucana encontrada no farelo de aveia demonstrou ter um efeito benéfico na redução dos níveis de colesterol LDL, conhecido como "colesterol ruim". Ao manter baixos os níveis de LDL, o consumo regular de farelo de aveia pode contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares como aterosclerose e ataque cardíaco.3. Produto Orgânico: O Farelo de Aveia Tia Sônia é orgânico, o que significa que é produzido sem o uso de agrotóxicos sintéticos, transgênicos ou fertilizantes químicos. Isso não apenas beneficia o meio ambiente, evitando a poluição do solo e da água, mas também é benéfico para a saúde humana, pois evita a ingestão de resíduos químicos potencialmente prejudiciais.4. Certificação de qualidade: Este produto possui um Selo Nacional de Certificação fornecido pelo IBD, que garante a qualidade e a integridade do produto desde a sua produção até a comercialização. Esse selo é uma garantia para o consumidor de que está adquirindo um produto saudável e livre de qualquer resíduo tóxico.5. Contribui para uma alimentação equilibrada: Com um perfil nutricional que inclui carboidratos, proteínas e fibras, o Farelo de Aveia Tia Sônia pode ser uma adição valiosa a uma alimentação equilibrada. Ele pode ser facilmente incorporado a uma variedade de refeições, desde o café da manhã até o jantar, ajudando a garantir que você atenda às suas necessidades nutricionais diárias.Em conclusão, o Farelo de Aveia Tia Sônia é um alimento rico em nutrientes e com vários benefícios à saúde. Sua inclusão regular em uma dieta pode promover uma melhor saúde digestiva e cardiovascular, além de contribuir para um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Valor Nutricional

Porção de 10g (1 colher de sopa)

Quantidade por porção %VD*

Valor energético 32 kcal=134 kJ 2%

Carboidratos 4,2g 1%

Proteínas 2,4g 3%

Gorduras totais 0,7g 1%

Gorduras saturadas 0,2g 1%

Gorduras trans 0g **

Fibra alimentar

Beta-glucana 1,5g dos quais: 0,7 6% **

Sódio 0,4mg 0%