Como Escolher Snacks Saudáveis para Viagens e Passeios com Produtos Tia Sônia

Por: Tanuzy Almeida | Nutricionista

Manter uma alimentação saudável durante viagens e passeios pode ser um desafio, mas com um pouco de planejamento e as escolhas certas, você pode aproveitar snacks nutritivos e práticos que garantem energia e bem-estar. A Tia Sônia oferece uma variedade de produtos que se encaixam perfeitamente nessa proposta. Confira algumas dicas para escolher e aproveitar melhor esses snacks!

1. Priorize Ingredientes Naturais

Na hora de escolher seus snacks, opte por produtos com ingredientes naturais e integrais. Os snacks da Tia Sônia, como damascos, tâmaras, figos, castanhas de caju, amêndoas, uva passa, cranberry, abacaxi e banana, são ricos em fibras, vitaminas e minerais. Essas frutas secas são uma excelente fonte de energia rápida e são práticas para transportar, já que não precisam de refrigeração.

2. Explore Barras de Cereal

As barras de cereal Tia Sônia Ultrabar são uma escolha prática e nutritiva para quem está sempre em movimento. Feitas com grãos integrais e ingredientes simples, elas são ideais para um lanche rápido, saudável e sem adição excessiva de açúcares ou conservantes. Além da Ultrabar, Tia Sônia oferece a ProteinBar de amendoim, banana e nibs de cacau, que é uma opção ainda mais rica em proteínas e ajuda a prolongar a sensação de saciedade, ideal para passeios mais longos.

3. Inclua Mix de Nuts

Os mix de nuts da Tia Sônia, que combinam amêndoas, castanhas e nozes, são snacks saborosos e altamente nutritivos. Ricos em gorduras saudáveis, proteínas e antioxidantes, esses mix são práticos para levar na mochila ou na bolsa, oferecendo um lanche que ajuda a manter a energia ao longo do dia.

4. Opções Crocantes e Saborosas

Para quem gosta de snacks crocantes, os Cookies Tia Sônia são uma ótima escolha! Feitos com ingredientes naturais, esses cookies têm uma textura deliciosa e são uma alternativa mais leve aos cookies tradicionais. Outra opção prática são as granolas Tia Sônia, que vêm em diversas versões, de doces a salgadas, sempre crocantes e saborosas. Com opções em porções individuais, as granolas são ideais para levar em viagens e passeios.

5. Cuidados com Conservação e Transporte

Ao escolher snacks para levar com você, é importante considerar a conservação. Os produtos da Tia Sônia são práticos e não precisam de refrigeração, o que facilita o transporte e mantém o frescor e a crocância. Antes de viajar, verifique a data de validade e armazene os produtos em locais frescos e secos.

Com as opções da Tia Sônia, é possível planejar lanches saudáveis e saborosos que atendem às suas necessidades em qualquer ocasião. Priorizando ingredientes naturais, optando por produtos práticos e garantindo uma boa conservação, você aproveita viagens e passeios sem abrir mão da saúde. Escolha seus snacks favoritos e curta cada momento!